Kurse

Virtuelle Kurs-Vielfalt

unterschiedliche zertifizierte Prävention Kurse

die von den Krankenkassen bezuschusst werden.

Virtuelle Kursvielfalt

Abwechslungsreich trainieren – flexibel und unabhängig von festen Kurszeiten.

Unsere virtuellen Trainingsprogramme bieten Ihnen eine vielseitige Auswahl unterschiedlicher Kursformate. Ob Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit oder Koordination – gestalten Sie Ihr Training ganz nach Ihren persönlichen Interessen.

Unser virtuelles Kursangebot:

CycleVision: Indoorcycling
PowerVision: Krafttraining mit Hanteln und Musik
BalanceVision: Yoga und Pilates
FightVision: Fitnessorientiertes Box- und Kampfsporttraining mit Musik
CoreVision: Gezieltes Training der Rumpfmuskulatur
DanceVision: Tanzorientiertes Fitnesstraining

Flexibel trainieren

Die virtuellen Kurse können Sie außerhalb der festgelegten Zeiten von Präventionskurse nutzen.

Nach einer kurzen Einweisung in die Bedienung können Sie Ihr gewünschtes Trainingsprogramm selbstständig auswählen und starten.

Darüber hinaus steht Ihnen unser großzügiger Kursraum außerhalb der regulären Kurszeiten auch für Gymnastik, Mattentraining und Dehnübungen zur Verfügung.

Präventionskurse – aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun

Gesundheitsorientiertes Gruppentraining in angenehmer Atmosphäre.

Als ausgebildeter Präventionstrainer mit Qualifikation im Präventionsprinzip II kann ich unterschiedliche gesundheitsorientierte Trainingsprogramme anbieten.

Unser Kursraum bietet Platz für Gruppen mit etwa 10 bis 12 Teilnehmern.

Mögliche Kursschwerpunkte sind:

Rückenschule und rückengerechtes Training
Dehnen
Functional Training
Faszientraining
Weitere gesundheitsorientierte Bewegungsangebote

Die Kurse unterstützen Sie dabei, Ihre körperliche Fitness zu verbessern, Bewegungsmangel entgegenzuwirken und langfristig einen aktiven Lebensstil zu entwickeln.

Zuschüsse durch die Krankenkassen

Für entsprechend zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V können gesetzliche Krankenkassen einen Teil der Kursgebühren übernehmen.

Die Höhe der Erstattung und die Anzahl der jährlich geförderten Kurse richten sich nach den Bestimmungen der jeweiligen Krankenkasse.

Informieren Sie sich daher am besten vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse über die individuellen Fördermöglichkeiten.

Informationen zu aktuellen Kursangeboten und Terminen erhalten Sie direkt im Be Fit Club.